el autoestima
concepto: La autoestima es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento
dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
CARACTERISTICAS:
Conciencia;
la autoestima es algo que todos debemos tener, sin ella no lograríamos
los retos de la vida, una persona con buena autoestima tiene conciencia
de cuidar su cuerpo, de filtrar sus pensamientos y quedarse sólo con
aquellos que le infundan poder, busca su propósito en el mundo,
desarrolla habilidades, conoce sus potencialidades y debilidades.
Inconsciencia;
el individuo de baja autoestima, ignora sus capacidades, desconoce sus
habilidades, vive de circunstancias que le ofrece la vida, en vez de
crear el las circunstancias, desconoce sus verdaderas necesidades, lo
que lleva a tomarse la vida con indiferencia, haciendo cosas que
realmente no lo satisface, tiene conductas autodestructivas de diferente
índole, vive más en el pasado, o en el futuro sin estar en el presente,
se distrae con facilidad.
Confianza;
las personas con buena autoestima saben la importancia de la confianza
en sí mismo, no nos podríamos imaginar a un piloto de fórmula uno,
corriendo a más de 300Km/h, sin que se tenga confianza, si este no
confiara en si mismo, lo más probable es que se accidentaría ¿verdad?.
Desconfianza;
el desestimado no confía en sí mismo, teme enfrentarse a situaciones de
la vida, no se visualiza resolviendo con éxito situaciones cotidianas,
carece de control sobre su vida, se inhibe, esperando un momento ideal
para expresarse, momento que casi nunca llega, se siente incompleto y
vacío, oculta sus limitaciones por temor a no ser aceptado, esto lo
lleva a estar constantemente a la defensiva, desconfiando de los demás y
necesitando estar en un lugar seguro.
Autonomía;
una persona bien estimada respetara su forma de pensar, actuar,
decidir, no vivirá para complacer expectativas de familiares y amigos,
no busca aprobación, si no que busca sus propias necesidades, sin
despreciar las que el mundo le ofrece.
Dependencia Tener buena autoestima nos permite llevar
una vida más sana, psicológica y también física, evitando la
autodestrucción, de una manera automática y poco consciente te puede
llevar a disminuir tu calidad de vida.
